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如果手机号已经不用，并且微信密码也忘记了，可以尝试以下方法找回微信账号。
1、通过微信官网找回密码：可以搜索“微信安全中心”，选择“找回账号密码”，然后根据提示进行操作。
2、通过微信绑定的QQ号找回：如果微信账号与QQ号绑定，可以尝试通过QQ账号与密码登录微信。
3、申诉找回密码：如果以上方法均无法找回账号，可以选择申诉找回密码，在申诉过程中，需要提供曾经使用过的微信账号、手机号、QQ号等信息，以便微信客服人员核实身份并帮助找回账号。
还可以尝试联系微信客服，向他们说明具体情况，看看他们能否提供进一步的帮助。
在尝试找回账号的过程中，确保使用安全的网络环境，避免账号被盗或信息泄露，为了安全起见，最好定期备份微信聊天记录和资料，避免数据丢失。